Zdrowie i aktywność

Daily Yoga to jedna z najlepszych aplikacji, które pomagają przy ćwiczeniu Jogi. Znajdziemy w niej pełne, kilkudniowe treningi oraz różnej długości sesje tematyczne w postaci filmów.

Producent suplementu diety stworzył także aplikację mobilną, która ma pomóc palaczom w walce z nałogiem. Choć aplikacja powiązana jest z 25-dniową kuracją konkretnym suplementem, można z niej korzystać także samodzielnie.

Dieta PL 2018 to aplikacja zawierająca przykładowe jadłospisy i przepisy na posiłki, zgodne z założeniami kilku diet. Znajdziemy tu jadłospisy dla diety: 1000 kcal, Wolumetrycznej, Tygodniowej, Restrykcyjnej, Wegańskiej, Lekkostrawnej oraz zupełnie nowej – bezglutenowej.

dr Ewa Dąbrowska - dieta warzywno-owocowa to aplikacja mobilna kierowana do wszystkich osób, które chciałyby w kontrolowany, skuteczny oraz oczywiście bezpieczny sposób zrzuć zbędne kilogramy i zdrowo się odżywiać. Program posiada autoryzacje Instytutu Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej.

Program Dr Barbara oferuje szeroki zestaw diet, które można wykorzystać m.in. po to, aby nieco schudnąć, nabrać nieco więcej masy lub wzmocnić organizm. Aplikacja samodzielnie, bazując na danych użytkownika, opracowuje założenia dietetyczne i codziennie prezentuje nowe przepisy, wraz z listą zakupów.

Aplikacja DrinkSafe by dr Poket na iOS to pomocnik dla osób biorących leki i zastanawiających się, czy branie danego preparatu wyklucza kategorycznie spożywanie alkoholu.

eFood to aplikacja dla osób które lubią wiedzieć co dokładnie skrywa się w ich pożywieniu. Dzięki niej w prosty sposób sprawdzimy co wchodzi w skład danego produktu.

Endomondo to aplikacja do śledzenia aktywności sportowej użytkownika. Dzięki niej możliwe jest dokładne monitorowanie własnych treningów, wymiana informacji o uprawianym sporcie ze znajomymi, a także podejmowanie wyzwań sportowych. Jest to zaawansowane narzędzie mierzące aktywność, a zarazem rozbudowana sieć społecznościowa dla osób aktywnych fizycznie.

Eve to aplikacja dla młodych kobiet, pomagająca śledzić i kontrolować stan zdrowia i życie seksualne, profesjonalnie i z humorem jednocześnie. Eve pomaga zrozumieć takie zagadnienia, jak jakość współżycia, antykoncepcja, kontrola urodzin, owulacja, symptomy różnych faz cyklu menstruacyjnego i wiele innych zagadnień, o których często się kobiet nie uczy.

Aplikacja f.lux służy do redukowania poziomu emisji niebieskiego światła z ekranu iPhone'a lub iPada. W ten sposób chroni wzrok użytkownika, a także jego zdrowie, bo według badań zbyt duża dawka światła niebieskiego zaburza poziom melatoniny odpowiedzialnej za w organizmie człowieka za sen.

Fitatu Licznik Kalorii pozwala kontrolować spożywaną podczas posiłków ilość kalorii. Dzięki gotowych bazom produktów za jej pomocą w prosty sposób sprawdzimy wartość odżywczą zjedzonego pokarmu.

FlexBright to aplikacja kontrolująca jasność ekranu i filtrująca niebieskie światło, co pomaga pozbyć się bezsenności po długim korzystaniu z iPhone'a wieczorem.

Flo to aplikacja przeznaczona do śledzenia cyklu menstruacyjnego, owulacji i ogólnego stanu zdrowia, zawierająca także możliwość wysyłania przypomnień o pigułce antykoncepcyjnej lub nadchodzącej menstruacji. Flo pozwala zapisywać informacje o samopoczuciu, stosunkach, temperaturze i wadze, co pomoże uniknąć ciąży lub przeciwnie – starać się o dziecko.

Garmin Connect Mobile pozwala na zbieranie oraz przetwarzanie danych rejestrowanych przez inne urządzenia marki Garmin takie jak zegarki, opaski, GPS..

Glow to rozbudowany system śledzenia cyklu menstruacyjnego i płodności, którego twórcy współpracują z amerykańskimi klinikami leczącymi niepłodność i stosującymi sztuczne zapłodnienie. Aplikacja kierowana jest do kobiet starających się o dziecko i chcących uniknąć ciąży, zawiera także moduł pomagający śledzić stan zdrowia po inseminacji lub zapłodnieniu in vitro.