Licznik Kalorii - YAZIO to aplikacja pomocna dla tych, którzy chcą osiągnąć jeden z celów dietetycznych, a przy okazji lepiej monitorować spożywane codziennie posiłki.
Pierwsze uruchomienie
Po zainstalowaniu, program pyta o podstawowe dane: płeć, wiek, przeciętny poziom aktywności fizycznej oraz wagę. Pyta również o cel, który chcemy osiągnąć korzystając z aplikacji. Do wyboru mamy trzy opcje: schudnąć, utrzymać aktualną wagę lub nieco przybrać na masie. Aby korzystać z licznika kalorii YAZIO, musimy też założyć konto w usłudze, a nasze dane będą synchronizowane na serwerach firmy w Niemczech.
Monitorowanie postępów
Gdy podamy wstępne dane, program wyliczy nam, ile kalorii dziennie powinniśmy spożywać i kiedy osiągniemy zakładany cel. Później będziemy dodawać informacje o kolejnych spożytych posiłkach, korzystając z listy produktów dostępnej w aplikacji, a także o odbytych ćwiczeniach fizycznych. To wszystko pozwoli regularnie monitorować postępy, które robimy na drodze do założonego celu. Wszystko podane jest przyjemnej dla oka oprawie graficznej, a nawigacja po aplikacji jest wygodna i bardzo intuicyjna.
Funkcje wersji komercyjnej
Niektóre z funkcji w aplikacji YAZIO, m.in. zaawansowane dane o zawartości odżywczej poszczególnych posiłków, a także statystyki naszej diety, są dostępne tylko po wykupieniu wersji PRO. Ceny wahają się od 7 do 25 euro miesięcznie.
Kluczowe funkcje aplikacji:
- darmowa aplikacja wspomagająca utratę wagi lub budowanie mięśni
- dane o kaloryczności ponad 2 mln produktów żywnościowych
- dziennik żywieniowy ze śledzeniem spożywanych kalorii, węglowodanów, białek i tłuszczów
- monitorowanie aktywności fizycznej
- możliwość synchronizacji z Google Fit i innymi aplikacjami tego typu
Masz problem z tym programem?
