10% Happier to aplikacja wprowadzająca do medytacji, kierowana do zabieganych sceptyków.
Aplikacja jest prosta i czytelna. Znajdziemy w niej darmowy, 7-dniowy kurs medytacji, pomagający skupić się na chwili bieżącej i przestać myśleć o rzeczach nieistotnych. 10% Happier będzie też codziennie dostarczać nowy film, w którym nauczyciel medytacji wyjaśnia najprościej, jak to możliwe, co należy zrobić. Z 10% Happier współpracują cenieni i dobrze przyjmowani nauczyciele.
Ponadto w aplikacji znajdują się nagrania z lektorem kierującym przez medytację w różnych celach – by zasnąć, poradzić sobie ze stresem lub wykorzystać spacer. Nie brakuje modnych krótkich programów, które można zastosować w przerwach w pracy, nie marnując cennego czasu. Zawartość aplikacji jest wymieniana co miesiąc, by nie znudzić użytkowników.
Ponadto w aplikacji znajduje się sporo porad dotyczących diety, pracy, relacji „lepszego” życia. By pamiętać o przerwie na medytację, można ustawić przypomnienie.
Masz problem z tym programem?
