10% Happier to minimalistyczna, intuicyjna aplikacja wprowadzająca do medytacji. Znajdziemy w niej nagrania pomagające przeprowadzić ćwiczenia, a także sporą kolekcję filmów edukacyjnych, ciekawostek i porad, które mogą uczynić nasze życie lepszym i poszerzyć horyzonty.
Przy tworzeniu aplikacji brali udział cenieni nauczyciele medytacji z różnych krajów. Codziennie znajdziemy w niej nowy film lub nagranie prowadzące przez medytację. By nie nudzić użytkowników, aplikacja co tydzień wymienia ćwiczenia. W kolekcji znajdują się nagrania do słuchania w domu, jak i na spacerze, w środkach komunikacji miejskiej, w przerwie obiadowej i tym podobnych sytuacjach.
Programy medytacji zostały ułożone w sposób pozwalający rozwiązywać konkretne problemy – radzić sobie z lękami, stresem, trudnościami z zaśnięciem i podobnymi.
Aplikacja integruje się z Apple Health i przekazuje jej postęp w ćwiczeniach. Te same informacje można znaleźć na stronie użytkownika w aplikacji.
Masz problem z tym programem?
