Aplikacja Quit Pro ma pomóc w rzucaniu palenia, ale od strony behawioralnej. Znajdziemy tu nie tylko motywujące liczniki, pokazujące poziom oszczędności, ale przede wszystkim wizualizacje sytuacji i miejsc, które sprawiają, że ktoś sięga po papierosa.
W Quit Pro osoba rzucająca palenie powinna notować, kiedy powstrzymała się przed zapaleniem papierosa, a kiedy uległa. Do każdego wpisu należy dołączyć etykietę oznaczającą sytuację. Informacja zostanie przypisana do miejsca, dzięki czemu powstaną „gorące” mapy.
Tym sposobem można sprawdzić, jakie sytuacje i miejsca najczęściej wywołują pociąg do papierosów, a w jakich łatwiej go unikać. Informacje są prezentowane na czytelnych wykresach i mapach. To wszystko oczywiście po to, by można było zmienić swoje zwyczaje lub bardziej się pilnować w sytuacjach kryzysowych.
Aplikacja nie wymaga zakładania konta i można z niej korzystać bez połączenia z Internetem. Podstawowa wersja jest darmowa i oferuje kilka podstawowych sytuacji, które można przypisać do palenia. Za pełny zestaw trzeba zapłacić z poziomu aplikacji.
Masz problem z tym programem?
