Zdrowie i aktywność

Runtastic Six Pack Abs Workout wspierający ćwiczenia nad mięśniami brzucha. Aplikacja daje dostęp do planów treningowych, które pozwalają na regularne i przemyślane treningi bez konieczności chodzenia np. na siłownię.

Runtastic Squats Workout to aplikacja przeznaczona do trenowania przysiadów. Dzięki niej można podnieść wytrzymałość nóg, a także monitorować postępy, bić rekordy, zdobywać odznaki, udostępniać je na Facebooku i rywalizować z innymi.

Simple Habit to ceniona aplikacja, pozwalająca zabieganym osobom zredukować stres przez medytację. Medytacja z Simple habit polega na słuchaniu poleceń nauczyciela, zawartych w nagraniu – skupiania uwagi, kontroli oddechu i tym podobnych. Autorzy twierdzą, że spędzając z nią tylko 5 minut dziennie można poprawić skupienie, jakość snu, uspokoić zszargane nerwy i łatwiej oddychać.

Ski & Snow Report to aplikacja dedykowana miłosnikom szaleństwa na nartach bądź też desce. Zawiera sporo przydatnych informacji z popularnego serwisu Skiinfo.

Dzięki aplikacji Ski Pursuit miłośnicy zimowego szaleństwa na nartach czy też desce mogą rejestrować informacje o swoich wyczynach, a także w prosty sposób dzielić się nimi i porównywać z innymi.

Ski Tracks to przydatna aplikacja dla narciarzy i osób jeżdżących na snowboardzie. Pozwala na wygodne rejestrowanie naszych tras i analizę danych.

Sleep Better to aplikacja do monitorowania faz naszego snu. Dzięki niej dowiemy się także jaki wpływ na jego jakość mają czynniki takie jak stres, wysiłek fizyczny, spanie w nieswoim łóżku, wypity alkohol lub kawa, a także posiłek zjedzony tuż przed pójściem spać.

Sleep Genius to aplikacja ułatwiająca zasypianie i pomagająca spać lepiej. Wykorzystuje ona mechanizmy opracowane na potrzeby NASA, które pomagają zasnąć astronautom. Znajdziemy w niej muzykę, której składowe powstały dzięki współpracy ekspertów z dziedziny neurologii, psychologii i inżynierii dźwięku.

SleepBot to aplikacja służąca do monitorowania cyklu snu. Dzięki temu, że alarm uruchamiany jest w odpowiednim momencie, gdy sen jest płytki, nasze samopoczucie po przebudzeniu jest znacznie lepsze.

Sleepio - the sleep improvement app to aplikacja, która stawia sobie bardzo ambitne zadanie. Chce usprawnić nasze zasypianie i sen.

Smoke Free, stop smoking help to program, który wspiera w postanowieniu o rzuceniu palenia papierosów. Pokazuje, jak długo użytkownik pozostaje wolny od nałogu i ile pieniędzy zdążył zaoszczędzić.

Staybl może ułatwić osobom z chorobą Parkinsona czytanie i nawigację w przeglądarce internetowej. Bezpłatna aplikacja kompensuje drżenie rąk wirtualnymi przeciwstawnymi ruchami w czasie rzeczywistym, zapewniając stabilniejsze i łatwiejsze przeglądanie.

ProteGo to rządowa aplikacja stworzona na potrzeby walki z pandemią koronawirusa, która w założeniu ma informować użytkowników, czy byli w bliskim otoczeniu osób, które są chore na COVID-19. W pierwszym wydaniu ProteGo nie oferuje jednak jeszcze tej funkcji, ale pozwala sprawdzić, czy użytkownik jest w grupie ryzyka na podstawie jego ewentualnych objawów.

Stop, Breathe & Think to aplikacja wprowadzająca do medytacji, ćwiczeń oddechowych, elementów jogi i akupresury. Poza nagranymi sesjami, dopasowanymi do różnych nastrojów i czynności, znajdziemy w niej także dziennik pozwalający zapisywać nastrój i kondycję fizyczną przed i po ćwiczeniach. Z aplikacji można korzystać bez logowania.

Strava: Track Running, Cycling & Swimming to aplikacja do monitorowania aktywności fizycznej. Jak sama nazwa wskazuje, jest przeznaczona dla osób, które biegają, jeżdżą rowerem lub pływają, ale nie tylko. Dzięki tej aplikacji dowiemy się, jaki dystans przebyliśmy, ile zajęło nam to czasu, a także porównamy osiągnięte wyniki ze znajomymi.

Sworkit to baza ćwiczeń, a zarazem monitor aktywności fizycznej. Dzięki nagraniom dostępnym w aplikacji dowiesz się, w jaki sposób prawidłowo wykonać określone ćwiczenia fizyczne, a także nie zapomnisz o codziennym, niewielkim treningu. Program nie wymaga dużej uwagi, zamiast na statystykach, skupia się na treningu.